「毎日の積み重ね」が、未来の元気につながります
03日 7月 2026

「毎日の積み重ね」が、未来の元気につながります

毎日の小さな積み重ねは、未来の健康につながります。中山道の歴史をきっかけに、歩くことや姿勢、ストレッチなど、今日から始められる身体づくりについてご紹介します。

続きを読む


夏本番の前に。「暑さに慣れる時間」をつくってみませんか？
季節のケア · 02日 7月 2026

夏本番の前に。「暑さに慣れる時間」をつくってみませんか？

夏本番を迎える前は、暑さに少しずつ身体を慣らしていくことが大切です。無理のない外出や睡眠、水分補給など、季節の変わり目を元気に過ごすためのポイントをご紹介します。

続きを読む


雨の日は「運動不足」より「動かない時間」に気をつけてみませんか？
季節のケア · 01日 7月 2026

雨の日は「運動不足」より「動かない時間」に気をつけてみませんか？

雨の日は運動不足だけでなく、「同じ姿勢が続くこと」も身体への負担になります。梅雨時期に取り入れたい小さな身体の動かし方と、日常生活でできるセルフケアについてご紹介します。

続きを読む


「便利になるほど、人の手のあたたかさも大切に」
くまのて日記 · 30日 6月 2026

「便利になるほど、人の手のあたたかさも大切に」

便利なサービスやAIが身近になる時代だからこそ、人と人との会話や身体を直接確認する大切さも見直されています。地域ニュースをきっかけに、「手のぬくもり」と身体のケアについて考える、くまのて日記です。

続きを読む


「便利になるほど、人の手のあたたかさも大切に」
くまのて日記 · 29日 6月 2026

「便利になるほど、人の手のあたたかさも大切に」

便利なサービスやAIが身近になる時代だからこそ、人と人との会話や身体を直接確認する大切さも見直されています。地域ニュースをきっかけに、「手のぬくもり」と身体のケアについて考える、くまのて日記です。

続きを読む


子ども新聞 くまのて版
お知らせ · 27日 6月 2026

子ども新聞 くまのて版

今が見頃の大垣市のハスをテーマに、「朝だけ咲く花」の不思議を楽しく紹介します。自然観察を通して、観察力や考える力が身につく小学生向けの「子ども新聞 くまのて版」です。

続きを読む


ハスの花が見頃のころ、首と肩も湿度に反応しやすくなります
からだの不調 · 26日 6月 2026

ハスの花が見頃のころ、首と肩も湿度に反応しやすくなります

大垣市でハスの花が見頃を迎える6月下旬。湿度や冷房、家事や仕事の負担で起こりやすい首・肩・腰の不調について、日常でできるケアを紹介します。

続きを読む


「なんとなく首や肩が重い…」梅雨の終わりに増えやすい体のサイン
25日 6月 2026

「なんとなく首や肩が重い…」梅雨の終わりに増えやすい体のサイン

梅雨から夏へ変わる時期は、湿度や冷房の影響で首や肩の不調が出やすくなります。大垣市の明るい地域の話題とともに、日常生活で取り入れやすいセルフケアのポイントをご紹介します。

続きを読む


地元の応援で元気をもらう日
くまのて日記 · 24日 6月 2026

地元の応援で元気をもらう日

大垣市で話題の西濃運輸野球部の都市対抗野球大会出場をきっかけに、応援する気持ちと体のリフレッシュについて紹介。梅雨時期の肩こりや首・腰の負担を和らげる小さな工夫もお伝えします。

続きを読む


湿度に負ける前に、肩と腰にも応援を
くまのて日記 · 23日 6月 2026

湿度に負ける前に、肩と腰にも応援を

蒸し暑さとエアコンの冷えで、肩や腰が重くなりやすい火曜日。西濃運輸野球部の応援ムードや夏行事の話題を交え、家族を支えるお父さんの体のケアについて書きました。

続きを読む


さらに表示する